|
Питание с высоким содержанием цельного зерна и зерновых волокон снижает риск преждевременной смерти от хронических болезней, включая рак, болезни сердца, заболевания дыхательных путей и диабета, отмечают специалисты. Цельное зерно является богатым источником клетчатки и других пита ... Читать дальше » |
Регулярное употребление каши на завтрак может продлить годы жизни. К такому выводу пришли научные сотрудники из Гарвардской школы общественного здравоохранения|
Существует много полезных для здоровья продуктов, способных предотвратить некоторые болезни, восполнить запас витаминов и омолодить организм. В их числе бобы, орехи, молоко, жирная рыба и другие, пишет health info. ... Читать дальше » |
Полезные свойства некоторых продуктов помогут избежать болезни|
|
Любое похудение начинается с упорных и регулярных тренировок. Но этого не всегда бывает достаточно, ведь поедая после тренировки торты и пирожные, будет очень тяжело избавиться от лишних килограммов, так как количество потребленных за день калорий будет в несколько раз превышать аналогичный показатель потраченных калорий. Из этого вытекает совершенно логичное заключение – чтобы похудеть, надо начать правильно и регулярно питаться. Однако в составлении диеты присутствует огромное множество нюансов, так например, существует специальная категория продуктов, которые рекомендуется употреблять до тренировки, а есть и другие, которые рекомендуется употреблять непосредственно после занятия. Разобраться во всем этом поможет наша сегодняшняя статья, в которой мы постараемся подробно описать принцип
|
|
Как правило, слегка повзрослевшие детки начинают на инстинктивном уровне произносить фразу «Я сам!», пытаясь таким образом показать родителям свою самостоятельность. Ведь матушка природа закладывает в каждое живое существо стремление к независимости. В этом вопросе родители играют главную роль, так именно от их воспитания зависит характер ребенка. Он может вырасти свободолюбивым и самостоятельным или при неправильном воспитании зажатым и робким, всегда полагающимся на решение своих родителей. Поэтому многие родители хотят вырастить из своего малыша самостоятельного твердохарактерного человека, однако для этого нужно знать определенные воспитательные приемы. Поэтому сегодня мы расск
|
В каком возрасте у ребенка режутся зубы?... Читать дальше » |
Любой современный родитель должен знать, что о здоровье своего ребенка он должен начинать заботить с самого его рождения, в особенности это касается зубов малыша. Очень важным моментом физического развития ребенка является появление первых молочных зубов, а также их дальнейший рост и смена.
